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25 Tipps zum leichter leben
Immer wieder werde ich nach Tipps gefragt, wie sich das Leben vereinfachen lässt, wie man mit aufräumen anfangen kann. Möglichkeiten und Methoden dazu gibt es unzählige – hier ein paar Anregungen, die zuerst mal auf der materiellen Ebene ansetzen: 1. 10-Minuten-Entrümpeln: Geh 10 Minuten lang mit einer Kiste durch Deine Wohnung und gib alles, was Du nicht mehr benötigst in die Kiste. Danach entscheidest Du, was Du verschenkst, spendest, verkaufst und entsorgst. 2. Badezimmer entrümpeln: Abgelaufene Medikamente, Artikel, die Du nie (mehr) verwendest, Kosmetik mit besorgniserregenden Inhaltsstoffen, der dritte Bademantel, das vierte Saunatuch, Düfte, die Du eigentlich gar nicht magst … weg damit! 3. Kleiderschrank ausmisten: Mit einer Kategorie, einem…
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Loslassen und leichter leben
Susanne Weingarten: „Völlig losgelöst. Wie wir mit weniger glücklich werden“. Penguin Verlag und Spiegel Verlag, 2019. ISBN: 978-3-328-10364-6. Ein Büchlein ganz nach meinem Geschmack: Viele, viele ganz unterschiedliche Kapitel, die sich mit dem einfacheren, leichteren Leben ohne Ballast und unnötigen Ressourcenverbrauch beschäftigen. „Völlig losgelöst. Wie wir mit weniger glücklich werden“ wurde von Susanne Weingarten, ihres Zeichens Spiegel Ressortleiterin, herausgegeben und ist eine überarbeitete Fassung eines Heftes aus der Reihe Spiegel Wissen (Ausgabe 5/2015). Verschiedene Spiegel-Redakteure/innen haben recherchiert und Texte und Interviews beigetragen – was zu einer großen sprachlichen wie inhaltlichen Bandbreite führt… … auch wenn mich diese Tatsache im ersten Moment irritiert hat. Dennoch: Das Buch ist eine fundierte…
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jenseits des tages
(Veröffentlicht: Die Feder, 2019) und allmählich gleitet sie dem schlaf entgegen, dem schlaf, dem sie mühevoll und hartnäckig sich angenähert hatte, gerungen hatte sie mit ihm – anfangs – erst langsam hatte sie losgelassen und trieb nun an der oberfläche eines noch seichten, leichten halbschlafes dahin. dann jedoch sinkt sie endgültig hinab in die geräuschlose tiefe, das undurchscheinende blubbern und murmeln das jenseits des wachens liegt. bilder tauchen auf, mal deutlich dann wieder verschwommen, bekannt und fremd. und vergehen. sie weiß nicht, dass sie unruhig ihre glieder bewegt, sich hin und her wälzt, die augäpfel rollt. der atem geht heftiger, die hand zuckt kurz auf und schweißpereln sammeln sich unter…
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Schriftstellerinnen und ihre Gärten
Georg Möller/Gary Rogers:“Und immer wieder mein Garten…Schriftstellerinnen über ihre besondere Beziehung zum Garten“. Deutsche Verlags-Anstalt München, 2018. ISBN: 978-3-421_04063-3 Was für ein Prachtband! Schwer liegt er in der Hand und lädt doch locker-leicht ein zum Blättern und Schauen und Schmökern und Staunen… Ein paar Monate ist es schon her, dass dieses herrliche Buch bei mir gelandet ist, mittlerweile habe ich es (zu meinem Leidwesen) bereits bis zum Ende durch. Und mag es doch nicht aus der Hand legen… „Und immer wieder mein Garten…Schriftstellerinnen über ihre besondere Beziehung zum Garten“ nennt sich das umfang- und bildreiche Werk – von Experten mit viel Sachkenntnis und Liebe gestaltet. Die einfühlsamen Portraits und…
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Das Leben vereinfachen
Immer wieder (und immer öfter) werde ich angefragt für Interviews zum Thema: Ballast abwerfen – das Leben vereinfachen – entrümpeln – Minimalismus. Zuletzt hat Anja Fuchs im VIA Airportjournal dazu ein Interview mit mir geführt. Wobei entrümpeln weit mehr sein kann als „nur“ daheim auszumisten (obwohl auch das für viele Menschen schon ein großer Schritt ist). Letztlich geht es darum, wie kann ich mir das Leben generell einfacher gestalten, übersichtlicher, mit mehr Freiräumen? Wo hat sich zu viel angesammelt, wo staut es sich, ist kein Platz mehr für mich, fehlt mir die Luft zum Atmen? Und das kann das Wohn- (und Arbeits-) umfeld genauso betreffen wie meine Privat- und Freizeitaktivitäten,…
