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Bizarre Geschichten
Ali Smith: Die ganze Geschichte und andere Geschichten. btb Verlag München, 2018. ISBN:978-3-442-71354-7 Skurril… das ist das erste, das mir in den Sinn kommt, wenn ich diese Geschichten lese. Skurril, seltsam, ungewöhnlich, als wäre die Autorin zeitweise unter Drogen gestanden beim Schreiben. Ali Smith schreibt Erzählungen. Unter anderem. Sie wird gerne als schottische Sprachmagierin bezeichnet. Und ja, so etwas ist sie wohl. Denn ihre Erzählungen leben von einer ganz wundersamen Sprache, die lebendig ist und biegsam, unendlich vielfältig und reichhaltig. Sie zaubert Bilder und Ereignisse ins Gedächtnis, wechselt von realem Geschehen ins Surreale, in Traumlandschaften, in Gedankenwelten, sie ändert Personen und Perspektiven in unerwartetem Tempo. Sie schildert ganz nebenbei…
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Hochsensible und ihr Wohnumfeld
Menschen, die hochsensibel sind, haben andere Bedürfnisse als Normal-Sensible – das macht sich auch im Wohnumfeld bemerkbar. Hochsensible Personen (HSP) nehmen innere und äußere Reize deutlich intensiver wahr. Das bedeutet, dass sie damit auch schneller an ihre Belastungsgrenzen kommen. Da sie stärker auf Sinneseindrücke reagieren (Geräusche, Gerüche, Farben, Materialien etc.), aber auch auf ein Zuviel an Dingen, auf Rund-um-Chaos und eben Reizüberflutung, brauchen Hochsensible, vereinfacht gesagt, am besten von allem weniger. Wohnen heißt unter anderem Rückzug, Erholung, Auftanken – und das ist gerade für Menschen enorm wichtig, die starken Belastungen ausgesetzt sind. Deshalb sollte das (Wohn-)Umfeld bewusst und sparsam gestaltet sein und zuviel Unordnung, Deko, Krimkskrams eher vermieden werden.…
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Die Zeit, die es braucht
Es kommen immer wieder Menschen zu mir in die Praxis, die vollkommen erschöpft sind. Müde, ausgebrannt, leer, verzweifelt, ohne jede Perspektive. Wenn diese Menschen bereit dazu sind, beginnen wir gemeinsam einen Prozess der Entschleunigung. Zur Ruhe kommen, sich selbst wiederfinden, aus dem (Arbeits-)Hamsterrad aussteigen. Es ist ein langer Prozess, abhängig davon, wie lange schon „Raubbau“ betrieben wurde mit den eigenen Kräften. Oft geht die Erschöpfung bereits mit vielerlei Krankheitssymptomen, körperlichen Schmerzen und Beeinträchtigungen einher. Manchmal sind einfach viele Anforderungen zusammengekommen im Lauf der Zeit und die Menschen haben sich nie eine wirkliche Auszeit, eine Pause gegönnt. Eine Zeit der Regeneration. Das führt dazu, dass irgendwann die Energiereserven aufgebraucht sind. Und…
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Wunder warten gleich ums Eck
Barbara Pachl-Eberhart: Wunder warten gleich ums Eck. Entdecke die kleinen Dinge, die den Alltag verzaubern. Gebundenes Buch mit Schutzumschlag, 192 Seiten, 17 s/w-Illustrationen von Barbara Pachl-Eberhart. Verlag: Integral, 2018. ISBN: 978-3-7787-9289-6 Anfang Oktober lag es in meinem Postfach: ein unscheinbares braunes Päckchen. Neugierig packte ich aus – und heraus fiel ein wunderschönes, noch ganz druckfrisches, gebundenes Buch. 180 Seiten über und über voll mit Wundern aller Art. Ein regelrechtes Wunder-Buch sozusagen. Liebevoll illustriert mit feinen Schwarz-weiß-Zeichnungen der Autorin. Das, ich glaube, vierte Buch von Barbara Pachl-Eberhart. Titel: „Wunder warten gleich ums Eck. Entdecke die kleinen Dinge, die den Alltag verzaubern“. Das schafft Barbara Pachl-Eberhart, österreichische Autorin und Schreibpädagogin, ganz wunderbar,…
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„Wenn dir ALLES unter die Haut geht“
Dr. med. Judith Orloff: Wenn dir alles unter die Haut geht. Das Überlebenshandbuch für Empathen und Hochsensible. Trinity Verlag, deutsche Erstausgabe 2018. Wieder ist ein neues Buch zum Thema Hochsensibilität auf den Markt gekommen. Die Autorin, Judith Orloff, hat sich in ihrer Praxis in Los Angeles auf die Behandlung und Beratung von Empathen und hochsensiblen Menschen spezialisiert. Sie ist Psychologin und Ärztin und selbst Empathin, wie sie betont. Aus eigener Erfahrung und Betroffenheit schildert sie im vorliegenden Buch, was es bedeutet hochsensibel zu sein – wie man es bei sich erkennt, wie man sich bestmöglich schützt, aber auch wie man seine Fähigkeiten bewusst und zum Wohle aller einsetzen kann.…