Podcast: Krisen meistern

Kürzlich erst bin ich über diesen Podcast gestolpert und möchte hier gerne darauf verweisen: Die Zeitschrift ma vie setzt sich in ihrer Interviewserie „Stehaufmenschen“ mit dem Thema Krisen bewältigen auseinander. Das heißt, hier kommen Menschen zu Wort, die erzählen, wie sie ganz persönlich Krisen erlebt, durchlitten und letztlich gemeistert haben.

In einer Welt, in der es zu oft nur darum geht, besser, schöner, schneller – am besten dauerhaft unfehlbar und perfekt – zu sein, übersehen wir gerne, dass Krisen mit zum Leben gehören. Dass wir alle Krisen durchleiden. Dass wir an Krisen auch wachsen können (und vielleicht sogar sollen!). Wer Kummer, Schmerz, Leid und weniger Angenehmes stets ausblenden möchte, um sich nicht damit auseinandersetzen zu müssen bzw. um nach außen die (vermeintlich) perfekte Fassade zu wahren, wird irgendwann in seinem Elend steckenbleiben. Sich nicht weiterentwickeln.

Eine Krise lässt sich nicht unter den Teppich kehren.

Lange überhörtes/übersehenes Leid kann sich irgendwann zur handfesten Krise auswachsen. Und manche Krise kommt einfach über Nacht, überraschend, unerwartet, plötzlich… und dann müssen wir lernen, damit umzugehen, damit zurechtzukommen. Unser Leben wird über den Haufen geworfen…

In der Praxis erlebe/höre ich oft: ja, allen anderen geht es besser, die schaffen das, denen macht das nichts aus, die können damit umgehen – nur ich nicht! Und ich frage dann immer, wer denn diese anderen sind??? Jede und jeder von uns hat Krisen zu meistern, muss sich damit anfreunden, dass es im Leben manchmal anders kommt als gewünscht, dass auch Krankheit, Verlust, Trauer, Enttäuschungen auf uns warten.

Nur: meist sprechen wir nicht darüber. Wir versuchen, stets so zu tun, als ob alles bestens wäre. Wir wollen uns keine Blöße geben. Wir wollen nur unsere Sonnenseiten zeigen… Film und Werbung machen es gerne vor: Glückliche Menschen vor perfekter Kulisse. Das „Dahinter“ geht niemanden was an…

Leider gibt es fürs Leben kein Krisenhandbuch. Keine praktische Anleitung zum besten Umgang in und mit Krisen. Wir lernen es auch nicht in der Schule oder in anderen Ausbildungen, wie wir Krisen meistern können. Obwohl sie doch zum Leben dazu gehören. Obwohl keine/keiner von uns davor verschont bleibt…

Darum bin ich sehr glücklich über diese Podcasts: Hier erzählen Menschen ihre ganz persönliche Geschichte. Wie sie mit schweren Krankheiten, mit Verlusten, mit Selbstoptimierungswahn, Burnout, Liebeskummer umgehen. Wie sich ihr Leben verändert hat und was sie durch die Krise gelernt haben. Wie sie durch ihre Krise zu einem neuen Leben, zu neuem Lebensmut fanden.

Davon können wir alle lernen! Wir können uns was abschauen. Das sind role models, Vorbilder, die Einblick in das „Dahinter“ gewähren. Menschen,die zeigen, dass alles zum Leben dazugehört, die lichten wie die dunklen Seiten, die schönen wie die schlimmen Momente. Dass wir alle mal am Boden liegen, verzweifelt sind, nicht weiter wissen, nicht weiter können… und dass es doch immer weitergeht, dass wir stärker sind als wir glauben, dass wir wachsen können und uns entwickeln.

Nicht nur einmal habe ich auch in der Praxis schließlich gehört: ich bin dankbar, dass mir das damals passiert ist! Diese Krise war der Wendepunkt in meinem Leben. Seither lebe ich anders, bewusster, besser…

Danke für diese Initiative!!!

… und bitte unbedingt weitermachen 🙂

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Hier noch einmal der link zu den Podcast: https://mavie-mag.de/podcasts/

Kontakt für weitere Infos oder Geschichten über Stehaufmenschen:
Email: mavie@burda.com bzw. Tel.: +49-176-4735-1903